Short, t-shirt respirant, baskets et votre entraînement en extérieur peut commencer ! Ou peut être pas?
Il n'y a rien de mieux que de s'entraîner en extérieur. Considérez que par une journée ensoleillée, la sérotonine, l’hormone de la bonne humeur, monte en flèche, nous faisant nous sentir plus énergiques, plus concentrés et beaucoup plus heureux.
Pourtant, on oublie souvent le pouvoir du soleil et ses conséquences négatives sur la santé de notre peau.
LES EFFETS NÉGATIFS DU SOLEIL
Des études des docteurs Ron Clijsen, André O. Barel et Peter Clarys contenues dans le livre « Handbook of Cosmetic Science and Technology », il ressort que l'exposition au soleil peut augmenter le risque de développer un carcinome basocellulaire et un mélanome cutané .
Les données recueillies au cours de leurs recherches révèlent en effet que pour les athlètes qui s'entraînent à l'extérieur, comme les joueurs de tennis, les cyclistes, les marathoniens et les nageurs, les valeurs minimales, en dessous desquelles le risque d'éruptions cutanées est presque nul, étaient largement dépassées dès le premier entraînement. temps !
De plus, les dommages causés par les rayons UV à la peau sont permanents car ils attaquent les cellules et l’ADN de la peau. En effet, un vieillissement prématuré de la peau est souvent observé . De plus, une exposition non protégée peut entraîner une surproduction de mélatonine, cause directe d' hyper/hypopigmentation , c'est-à-dire la formation de taches solaires sombres ou claires sur la peau. Si ce dernier peut disparaître avec le bronzage ou être traité dans les cas les plus graves/persistants, le vieillissement ne peut être évité qu'en se protégeant toujours !
Ainsi, malgré les risques sanitaires désormais établis et bien connus de la plupart des gens, la crème solaire reste souvent un « accessoire » ennuyeux et abandonné dans certains sacs de plage.
CRÈME SOLAIRE ET FORMATION
Alors est-il suffisant d’appliquer de la crème solaire juste avant de sortir ?
Ce serait déjà une bonne chose de prendre soin de sa peau, mais la sueur, l'eau et les vêtements réduisent la protection au minimum après la première heure . Pour vous protéger efficacement des rayons UV, vous devez réappliquer la crème plusieurs fois au cours de votre séance d'entraînement.
"Oui, mais ensuite j'ai l'impression que ma peau est grasse et collante"
Il existe également une solution à cela. Chez SPORTLAB MILANO, nous avons créé ACTIVE SUN 30 , une crème solaire conçue pour protéger la peau des rayons UV lors de tous les sports de plein air. Grâce à l'action de CELLIGENT® et HYDAGEN® AQUAPORIN votre peau sera protégée et hydratée sans couler et sans être grasse. De plus, grâce à DEFENSIL®-PLUS vous obtiendrez un effet apaisant et anti-inflammatoire , restaurant la barrière cutanée et protégeant la peau soumise à l'exposition solaire.
Même Giulia Toti , championne italienne de Beach Volleyball, confirme que " Malgré la sueur et le sable, ACTIVE SUN 30 ne coule pas, ne me brûle pas, reste longtemps sur la peau et n'est pas gras ".
Giulia n'est certainement pas la seule parmi nos ambassadrices à toujours avoir sur elle l' ACTIVE SUN 30 , même les jumelles Troiani, Corinna Dentoni et Leppe ne peuvent plus s'en passer !
Profitez de tous les bienfaits du soleil et n'oubliez pas de prendre soin de votre peau !