Si faire de l'exercice est bon pour le corps, un sac de sport bien équipé nous fait du bien et nous met immédiatement dans les meilleures conditions possibles pour obtenir d'excellents résultats. Peu importe que vous soyez un athlète ou un passionné, ce dont vous avez besoin c'est d'un sac bien équipé pour vous entraîner.
Mais qu’y a-t-il dans le sac d’un sportif ?
Le sac parfait pour la salle de sport : comment le choisir et le préparer ?
Quelle que soit l'activité sportive que vous allez pratiquer, il est essentiel de choisir un sac pratique : il doit contenir tout ce dont vous avez besoin pour faire du sport.
Mais comment choisir le bon sac ? Nous recommandons un sac à plusieurs compartiments : une poche spécifique pour les chaussures, une pour ranger les vêtements à laver et la centrale pour tout le reste. Alors, comment préparer son sac avant une séance de sport ? Dans cet article, nous allons vous montrer ce dont vous ne pouvez tout simplement pas vous passer.
Chaussures, vêtements techniques et accessoires
La première chose à mettre dans le sac est la serviette : une pour la douche et une plus petite à placer sur l'appareil de musculation, pour éviter d'entrer en contact avec la surface.
Nous le savons, porter des baskets à la salle de sport est une évidence, mais des chaussures confortables conçues spécifiquement pour l'exercice font la différence en termes de performance. Il est donc nécessaire de disposer d'une paire de chaussures d'entraînement avec une semelle amortissante, qui apporte maintien et protection aux genoux et au dos.
Même la tenue fait la différence : des vêtements techniques respirants nous aideront à être à l'aise à tout moment pendant l'entraînement. De plus, avoir des vêtements de rechange dans votre sac est toujours pratique : après la douche, enfilez des vêtements propres et rangez ceux à laver dans un compartiment dédié du sac.
Comme nous l'avons dit dans les articles précédents, lors d'une activité physique il est nécessaire de laisser respirer la peau ; pour cette raison, les cheveux doivent être éloignés du visage, afin d'éviter que la sueur ne s'accumule sur le front. C'est pourquoi SportLab Milano a étudié SPORTBAND , une bande élastique hautement respirante. Il est idéal pour vous accompagner dans toute activité physique : le tissu élastique s'adapte bien au visage et le motif particulier de micro-trous retient la transpiration permettant à la peau de respirer.
Le coffret beauté
Disposer de vêtements techniques et d'accessoires ad hoc assure donc le confort et améliore les performances ; il en va de même pour les produits de beauté.
Le choix des produits est fondamental : si vous les choisissez bien ils garantissent hydratation et fraîcheur tout au long de l'entraînement. En plus des produits de beauté, il existe également des produits à utiliser avant et après le sport : les premiers facilitent l'échauffement, comme la WARMUP CREAM de SportLab Milano, tandis que les post-sportifs accompagnent le corps après une activité physique, comme le COOLDOWN. CRÈME .
En salle de sport, il est donc nécessaire de disposer des meilleurs produits disponibles ; une trousse de beauté bien garnie avec les bons produits est ce dont nous avons besoin dans le vestiaire. C'est pourquoi SportLab Milano a étudié SPORTCASE , une trousse à maquillage conçue pour l'activité physique : elle est composée d'un seul compartiment accessible depuis une pratique ouverture centrale et dispose d'une poignée latérale pratique. Indispensable pour contenir et transporter tout ce dont vous avez besoin à la salle de sport, à la piscine ou en voyage.
Nous mettons également des pantoufles et des articles de douche dans le sac ; SPORTCASE est également fantastique pour la douche car il est étanche : grâce aux joints thermoscellés et à la fermeture éclair étanche, il offre une protection maximale pour son contenu.
N'oublions pas de mettre une bouteille pleine d'eau dans le sac : pendant l'entraînement on a tendance à perdre beaucoup de liquides qu'il faut réapprovisionner immédiatement. Apportez toujours également une collation, elle sera utile pour faire le plein d'énergie et aborder l'entraînement de la meilleure façon possible !