Très suivie sur son blog et ses réseaux sociaux par les passionnés de running et de sport en général pour ses conseils et avis toujours intéressants et actuels, nous avons eu l'occasion d'interviewer Carlotta Montanera, plus connue sous le nom de @runningcharlotte .
Grâce à ses conseils et sa ténacité, Carlotta inspire de nombreux sportifs.
Carlotta tout d’abord, comment est née l’idée de votre blog ?
J'étais dans une période de transition. Je voulais changer de vie et me consacrer à mon moi le plus profond, à mes désirs. Je travaillais dans une grande multinationale, mais ce n'était pas ma vie, même si j'avais un super travail. J'ai besoin de vivre dehors, alors j'ai décidé de trouver un exutoire et d'essayer de changer.
Votre rapport à la course à pied a-t-il changé depuis que vous êtes maman ?
Depuis que je suis maman, courir est mon « luxe ». Mon moment, ma façon de m'exprimer. Je m'autodétermine en tant que personne en courant, pas en tant que mère, ni partenaire, mais juste Carlotta. En tant que mère, j'essaie d'être présente, d'être là. Courir me fait « être ».
Vous êtes considéré comme un « motivateur de course à pied », qu'est-ce que cela signifie pour vous ?
Pour moi, motiver à courir, c’est montrer ma vraie facette. Sans fioritures. Courir nous met tous sur un pied d’égalité, plus on essaie, plus on réussit. C'est facile. Trouver cette simplicité motive les gens. Le montrer fait de moi un « motivateur », même si je reste coach.
Quel est le premier conseil que vous donnez à ceux qui souhaiteraient se lancer dans la course à pied ?
Le principal conseil est de commencer par penser à se sentir bien. Courir ne vous fait pas perdre du poids, cela ne vous rend pas meilleur, cela ne vous donne pas l'air cool, ce sont des conséquences. Courir nous rend plus efficaces physiquement et donc plus conscients. C'est pourquoi nous devons le faire. Sans hâte, découvrir jour après jour le potentiel de notre corps.
Vous combinez souvent une passion pour la course à pied avec une passion pour les voyages, parlez-nous-en.
Découvrir des lieux en courant est une démarche globale. Dans la précipitation, j'ai l'impression d'absorber l'endroit en moi. Tous les sens se développent, les yeux se remplissent d'images, le nez de parfums, les oreilles de sons. C'est une sensation particulière.
A propos de voyage et de course à pied, l'été approche, pouvez-vous me conseiller des destinations où combiner les deux passions ?
Les endroits en bord de mer conviennent certainement. Tout d'abord la Côte d'Azur avec ses sentiers côtiers. Mais les lieux d’entraînement en haute altitude sont également parfaits. Les vallées de montagne dotées de pistes cyclables sont parfaites : Vallée d'Aoste, Engadine, Haut-Adige.
Il y a environ un an, vous avez découvert #sportcare de SPORTLAB MILANO, lequel des produits vous a le plus surpris ?
J'adore FEET RELAX, c'est un allié pour moi maintenant et POWER SHOWER est aussi un incontournable, il a un parfum que j'adore.
Nous remercions Carlotta pour le temps qu'elle nous a consacré et lui souhaitons le meilleur en tant que mère et coureuse :-)